ENDASFIT endas fitness school

l metodo Pilates si sviluppa all’inizio del 20° secolo prendendo il nome dall’omonimo fondatore. Negli ultimi anni entra a far parte sempre più prepotentemente del mondo del Fitness sulla scia di un successo fondato sull’ampia funzionalità e versatilità di un programma di lavoro che ha conquistato proprio tutti . dalle star di Hollywood alle casalinghe volonterose di mettersi in forma.
Ogni istruttore moderno dovrebbe avere nel proprio bagaglio di conoscenza le tecniche base del Pilates.
Questo corso si pone come obiettivo l’illustrazione dei 7 principi fondamentali del metodo, fornendo gli strumenti e le conoscenze per poter lavorare con tutte le tipolgie di pubblico sia in lezioni di gruppo che in pesonal training .

30 ore pratico-teoriche/ 4 incontri

Si partirà dal Metodo classico per analizzarne poi le varie applicazioni ed interpretazioni nell’ambito delle lezioni di Fitness sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

Si analizzeranno i 7 principi base del metodo per poi applicarli tramite esercizi a corpo libero e non:

• CONCENTRAZIONE
• CONTROLLO
• BARICENTRO
• FLUIDITA’ DEL MOVIMENTO
• PRECISIONE
• RESPIRAZIONE
• VISUALIZZAZIONE

Analisi dei vantaggi del metodo attraverso miglioramento della flessibilità, della coordinazione ,della forza e resistenza muscolare della postura, dell’equilibrio ,della connessione mente corpo ecc

La verifica finale avrà carattere puramente chiarificatore dell’avvenuta comprensione degli argomenti trattati e consisterà in una breve dimostrazione pratica.

ATTESTATO:

AL termine del corso verrà rilasciato l'attestato
EndasFit Pilates Work Instructor
comprovante il superamento del corso

Quota base : 275€
Studenti S.u.i.s.m. soci ENDAS ,chi si iscrive all’open Day
o chi si iscrive entro 30gg dall'inizio del corso: 250€

Le quote comprendono la partecipazione all’ Esame, materiale didattico, Dispensa ed eventuali gadget Endas

Modalità di pagamento
20% Acconto all’ atto dell’ iscrizione
30% Alla prima giornata di corso
50% Dilazionato entro il terzo incontro

Le iscrizioni al corso saranno ritenute valide al versamento dell'acconto.
Nel caso che il corso non raggiunga il numero minimo di partecipanti l'acconto verrà restituito.

Recesso: In caso di recesso l'acconto verrà restituito solo se la comunicazione ci perverrà entro 15gg dall'inizio del corso

Le date e gli orari sottoelencati tengono conto delle festività e degli eventi fitness concomitanti più importanti.
A discrezione della scuola le stesse possono subire piccole variazioni .


22 ottobre 2011 (inizio corso)
05 novembre 2011
19 novembre 2011
10 dicembre 2011 (fine corso)

2° Sessione

10 marzo 2012 (inizio corso)
17 marzo 2012
31 marzo 2012
14 aprile 2012 (fine corso)