ENDASFIT endas fitness school

60 ore /12 incontri /( 6 Week End* )

Orari : sabato 10 /13.00 14 / 18.00 domenica 9.45 / 12.45
*I week end salvo eccezioni, non sono consecutivi per permettere l’assimilazione dei concetti durante le ore di tirocinio ( consigliate ma non obbligatorie ) presso i centri e gli insegnanti indicati


40 ore : materie PRATICHE

• Obiettivi fondamentali della lezione .
• Linee guida per il mantenimento dell’integrità fisica, movimenti e situazioni da evitare.
• La musica (Tipologia della musica ,conteggio delle battute, bpm, metrica, frase musicale, lavoro in 4/4 cenni del lavoro in ¾ ).
• Analisi del contesto lavorativo(tipologie d’utenza, individuazione delle esigenze ecc.).
• Struttura della lezione(le diverse tipologie delle lezioni e i diversi moduli in relazione agli obiettivi prefissati) Il riscaldamento, la fase cardiovascolare, il defaticamento, lo stretching.
• Lezioni di tonificazione ( a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, i diversi moduli e obiettivi).
• Lezioni coreografiche l’Aerobica, lo Step, caratteristiche fondamentali delle lezioni, Famiglie di passi e movimenti e nomenclatura passi codificati.
• Metodologie di insegnamento di base (add-on, holding pattern, piramidale, Link Method e cenni sulle metodologie avanzate.
• Costruzione delle routine e caratterizzazione (lezioni a stile) delle lezioni coreografiche.
• Cenni di Yoga pilates Fit Boxe Hip Hop e molto altro

20 ore : TEORIA

• Il sistema Osteo articolare Nervoso Cardiorespiratorio.
• Biologia dell’allenamento.
• L’alimentazione nell’allenamento.
• Le capacità condizionali.
• I sistemi energetici.
• Anatomia dei principali muscoli.
• Pronto soccorso.
• Marketing e figura dell’istruttore sotto il profilo giuridico.

La verifica finale consiste in una parte pratica ed una teorica.

Esame pratico :

simulazione di lezione comprendente piccole routine coreografiche di aerobica o step, esercitazioni con o senza attrezzi in stazione eretta o al suolo.

Esame Teorico:

Test scritto relativo agli argomenti trattati nel corso

Superamento dell’esame:

L’esame verrà considerato superato al conseguimento della sufficienza in entrambe le parti teorico-pratiche dell’esame.

Ripetizione della parte pratica: Da concordare con i relatori
Ripetizione del Test teorico: Nella successiva sessione d’esami

ATTESTATO:

AL termine del corso verrà rilasciato a tutti un attestato di partecipazione ma solo a chi avrà superato le prove d’esame verrà rilasciato il diploma ENDAS FITNESS per l’abilitazione all’insegnamento

Le date sottoelencate tengono conto delle festività e degli eventi fitness concomitanti più importanti .
A discrezione della scuola le stesse possono subire piccole variazioni .

Gli orari sono 10-13 14-18.00 per gli appuntamenti del sabato e 10-13.00 per la domenica



28/29 gennaio 2012 (inizio corso )

11/12 febbraio 2012

25/26 febbraio 2012

17/18 marzo 2012

31 marzo/1 aprile 2012

21/22 aprile 2012 (fine corso)

12 maggio 2012 esami pratici e teorici

Quota base : 495€

Studenti S.u.i.s.m. soci ENDAS ,chi si iscrive all’open Day
o chi si iscrive entro 30gg dall'inizio del corso: 445€ *

Le quote comprendono la partecipazione all’ Esame teorico pratico (ed eventuali ripetizioni) materiale didattico, Dispensa, cd Fitness, ed eventuali gadget Endas.

Modalità di pagamento

Acconto all’atto dell’iscrizione (150€)
Alla prima giornata di corso (200€)
Dilazionato entro il terzo week end (145€ / 95€ in caso di quota scontata*)

Le iscrizioni al corso saranno ritenute valide al versamento dell'acconto.
Nel caso che il corso non raggiunga il numero minimo di partecipanti l'acconto verrà restituito.

Recesso: In caso di recesso l'acconto verrà restituito solo se la comunicazione ci perverrà entro e non oltre 15gg dall'inizio del corso.

Per infortuni e/o malattia che impediscano all'allievo di terminare il corso
ENDASFIT riconosce la possibiltà di frequentare il successivo corso di formazione (previo raggiungimento del numero minimo di partecipanti).